Hasil Pencarian Untuk article

kata kunci

lemas puasa bukan karena kurang makan tetapi karena kurang tidur

hasil pencarian ( 1-10 dari 446 article )

6 Penyakit Seram Menanti Bagi Anda yang Kurang Tidur

Jam tidur ideal orang dewasa setiap malamnya adalah 7 hingga 8 jam per hari. Hal ini bukan hanya berguna terhadap kebugaran Anda di pagi hari saja, tetapi kurangnya jam tidur dalam jangka panjang dapat meningkatkan masalah pada kesehatan Anda. Berikut 6 masalah kesehatan yang dapat terjadi akibat kurangnya jam tidur. 1. Penyakit Kardiovaskular ...

23 Mei 2013

0 Comments

Makanan terasa hambar bukan karena lidah bermasalah saja

Makanan selezat apapun akan terasa hambar di mulut, begitulah yang dirasa para penderita flu atau demam. Masalahnya terletak di hidung, karena deteksi aroma makanan lebih banyak tergantung pada kemampuan Anda mencium daripada mengecapnya.   Saraf pencium (ada sekitar 6 juta saraf) hampir 10 ribu kali lebih sensitif dibanding saraf pengecap. Jika hidung dapat mendeteksi bau, maka  sensor kecil pada lidah hanya mampu mengenal rasa manis, asin, pahit, pedas, dan sebagainya....

23 Mei 2013

0 Comments

Salah Satu Penyebab Sering Merasa Lemas di Bulan Puasa

Meski tidak makan seharian, puasa tidak boleh jadi alasan untuk lemas dan tidak bergairah saat bekerja. Pada sebagian orang, rasa letih dan mengantuk saat puasa muncul bukan karena tidak makan melainkan hanya karena tidak cukup tidur. Bukan hanya waktu puasa, produktivitas yang menurun di tempat kerja hampir selalu bisa dihubungkan dengan pola tidur yang tidak teratur. Bedanya, pada hari-hari biasa rasa letih dan mengantuk bisa diatasi dengan minum kopi atau teh, maupun makan camilan. ...

23 Mei 2013

0 Comments

7 Akibat kurang konsumsi air putih

Tidak sedikit orang yang malas minum air putih terutama di ruangan atau daerah dingin karena merasa tidak haus. Sebaiknya jangan turuti perasaan malas minum air putih karena tubuh yang akan menanggung akibatnya. Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia....

23 Mei 2013

0 Comments

Kurang vitamin D ancam kesehatan lansia

 ...

23 Mei 2013

0 Comments

Bahaya Tidur Selesai Sahur Puasa

Info kesehatan tips sehat puasa tentang apa bahayanya langsung tidur selesai makan sahur bagi kesehatan ini perlu dibaca agar badan tetap sehat dan fit selama menjalankan ibadah puasa. Jangan lupa mengatur menu makanan buka dan sahur puasa untuk menjaga kondisi tubuh senantiasa bugar dan prima. Tak sedikit orang yang memilih tidur setelah sahur biar tak mengantuk saat beraktivitas pagi harinya. Hati-hati, tidur usai sahur tidaklah baik untuk kesehatan.  ...

23 Mei 2013

0 Comments

Tips sahur agar tak lemas saat berpuasa

menjalankan ibadah puasa, tubuh memang memiliki cadangan energi yang lebih sedikit dari biasanya. Namun, jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk mengurangi produktivitas kerja. Rasa lemas, haus dan lapar pasti akan dialami setiap orang yang berpuasa. Tapi Anda bisa tetap segar dan semangat menjalani aktivitas, bila mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur. ...

23 Mei 2013

0 Comments

Tidur larut malam timbulkan jerawat ?

Tetap terjaga di tengah malam tak hanya dapat membuat anda kurang tidur dan menurunkan stamina anda, tetapi juga dapat memicu dan menimbulkan jerawat. Benarkah?   Tidur larut malam terkait dengan jerawat secara tidak langsung. Belum ada bukti yang jelas yang menunjukan bahwa kurang tidur itu secara langsung terkait munculnya jerawat. Meski begitu, penelitian mengungkapkan secara tidak langsung, kekurangan tidur menyebabkan dan memperburuk jerawat yang sudah ada....

23 Mei 2013

0 Comments

Jangan makan gorengan saat buka puasa

Setelah berpuasa seharian, saat berbuka pun menjadi waktu yang sangat dinanti. Menu camilan gorengan biasanya menjadi hidangan yang dipilih setelah menyantap yang manis-manis. Tapi sebaiknya jangan buka puasa dengan gorengan.   ...

23 Mei 2013

0 Comments

Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Tidur dengan punggung dengan tidak menggunakan bantal lebih aman dan juga merupakan keuntungan untuk bayi. Berikut merupakan keuntungan tidur tidak menggunakan bantal untuk mencerahkan anda :...

23 Mei 2013

0 Comments